שפע והצלחה

מאת: חגית רימון ברירת המחדל שלנו היא פחד. מגיל צעיר אנו מתוכנתים להיזהר, להישמר, לחשוש מן העתיד, להילחץ מההווה. לא לסמוך על עצמנו ועל מה

סיפורה של איילין קאדי עשוי להעניק השראה לכל אדם המבקש לגלות את רוח האהבה היוצרת והמרפאת ולהכניס לחייו חשיבה חיובית.

מיכל צפיר: "אחד ההרגלים שגרמו לי לעלות במשקל, זה שלא התארגנתי, לא ניהלתי את הדברים נכון. אז התחלתי להכין מבעוד מועד את המאכלים, לקחתי אחריות."

למיינדפולנס יש השפעה רחבה ומיטיבה על איכות החיים. כך למשל, מחקרים רבים מראים שאנשים שעברו את הקורס "מיינדפולנס להפחתת לחצים" מפחיתים משמעותית את רמת הלחץ שהם חווים.

דבר ראשון כדי להרגיש שפע – מומלץ לומר הרבה פעמים תודה תודה תודה

מהי משמעות המילה שפע? האם זה אומר שיש לך הרבה?

איך אפשר להיות מליונר? איזו ילדות הייתה לפלאטו שרון? מה הקשר שלו עם בנימין נתניהו? חגית רימון מראיינת את פלאטו שרון

בספרו המצחיק, פרילטנסקי משלב הומור ומדע כדי לעזור לכם לשפר את רווחתכם הנפשית

"כשאת נמצאת במערכת יחסים, מכל סוג שהוא, שאת יותר בוכה מצוחקת, אם את נשארת זמן רב, סימן שאינך מספיק מעריכה את עצמך"