
"כמעט כל רופא או פסיכולוג ממליץ היום על מיינדפולנס למי שחווה מתח נפשי או חרדה"
למיינדפולנס יש השפעה רחבה ומיטיבה על איכות החיים. כך למשל, מחקרים רבים מראים שאנשים שעברו את הקורס "מיינדפולנס להפחתת לחצים" מפחיתים משמעותית את רמת הלחץ שהם חווים.

למיינדפולנס יש השפעה רחבה ומיטיבה על איכות החיים. כך למשל, מחקרים רבים מראים שאנשים שעברו את הקורס "מיינדפולנס להפחתת לחצים" מפחיתים משמעותית את רמת הלחץ שהם חווים.

שפרה פרץ: "אמי מספרת שהיינו נוסעים כל שנה מבאר שבע להר מירון, נסיעה ארוכה מאוד שבמהלכה לא הפסקתי לשיר"

אם אתם אוהבי חתולים, וגם אם לא – בחורף קר וקשה ללון בחוץ. כך מכינים בית לחתולי רחוב

אסטרונום ואסטרונומית יוצאים בקמפיין תקשורתי במטרה להזהיר את האנושות מפני כוכב שביט שעומד להתנגש בכדור הארץ, אבל העולם לא מתרגש

מאת: חגית רימון אני לא צופה בטלויזיה, רק מידי פעם בנטפליקס. נתקלתי היום בכתבה של מיקי לוין שבה פורט מה הייתה המשימה בהישרדות אתמול- "לבלוע

"תעשי רשימת מכולת – מה את רוצה? איך את רוצה שיאהבו אותך? איך את רוצה שהיום שלך ייראה?"

"כשאת נמצאת במערכת יחסים, מכל סוג שהוא, שאת יותר בוכה מצוחקת, אם את נשארת זמן רב, סימן שאינך מספיק מעריכה את עצמך"

"בשיעורי חיבור ציפיתי תמיד בהתרגשות לרגע המיוחל, שבו המורה הייתה מבקשת ממני לקרוא את חיבורי. ההוכחה הראשונה ליכולת הכתיבה שלי הייתה זכייתי בפרס בתחרות חיבורים לתלמידים מטעם מוזיאון תל אביב"

יש אנשים שכבר מוצאים אהבה אך לא מעריכים מספיק… לא משקיעים מספיק, אגואיסטים מדי, אינם רגישים דיו לצד השני…

נכנסתי לחרדות ולדיכאון כי הייתי צריכה לשלם את כל החשבונות השוטפים, לדאוג לילדים וגם לתחזק את הבית. חוויתי פחד בגלל חוסר פרנסה וגם הרגשתי עצב גדול לעזוב את מה שאני כל כך אוהבת לעשות וגורם לי לאושר גדול: לשמח אנשים
אתר נשים מוביל עם כתבות מעניינות, סרטונים וטיולי נשים.
הכל לנשים – העצמה נשית, אהבה, זוגיות טובה, טיולים, בריאות, וכל מה שמעניין נשים.