מאת: מערכת אתר אישה
למה כדאי לשקול להפסיק עם חלב פרה ולעבור לתחליפים בריאים?
הרבה מאיתנו גדלו על המשפט "תשתו חלב — זה טוב לעצמות".
אבל בשנים האחרונות יותר ויותר מחקרים, רופאים ותזונאים מצביעים על כך שדווקא ויתור על מוצרי חלב עשוי לשפר את הבריאות, לתרום לעור, לעיכול — ולמצפון.
הנה כמה סיבות למה פחות מומלץ לשתות חלב פרה:
בעיות עיכול ורגישויות
רבים ורבות סובלים מרגישות ללקטוז (סוכר החלב), גם בלי לדעת. זה יכול להתבטא בנפיחות, כאבי בטן, עייפות, גזים ואפילו פצעונים.
⚠️ השפעות הורמונליות
החלב שמגיע מהפרות כולל הורמונים שמוזרקים להן כדי להגדיל את התפוקה — מה שעלול להשפיע על המאזן ההורמונלי בגוף שלנו, כולל פצעי בגרות, תסמונת קדם-וסתית ועוד.
קשר למחלות כרוניות
חלק מהמחקרים מצאו קשר בין צריכת חלב מוגברת לבין מחלות כמו סוכרת סוג 1, אוסטאופורוזיס (כן – הפוך ממה שחשבת), ודלקתיות כרונית.
ומה עם הפן המוסרי?
תעשיית החלב נתפסת לעיתים קרובות כ"רגועה" יותר מתעשיית הבשר — אבל בפועל, הפרות עוברות הריונות חוזרים, גזילת העגלים מהאימהות מיד לאחר ההמלטה, וחיים בכליאה.
הרבה נשים שעוברות לתחליפי חלב מדווחות שזה פשוט מרגיש נכון יותר.
אז מה האלטרנטיבה?
משקה שיבולת שועל – טעים, בריא, מוסרי
הוא קרמי, עשיר, נעים לשתייה, מעולה לקפה ולבישול — והוא נטול לקטוז, נטול כולסטרול, מלא בסיבים תזונתיים ועדין לעיכול.
בונוס? מיוצר בצורה אקולוגית הרבה יותר, עם טביעת פחמן נמוכה בהרבה מחלב פרה.
אם גם את חושבת שמגיע לך לבחור בריאות ומוסריות — הגיע הזמן לנסות משקה שיבולת שועל.
המותג OATLY השיק משקה בריסטה חדש
המותג השוודי OATLY (אוטלי) ייצר משקה בריסטה, המבוסס על שיבולת שועל, באריזה מוקטנת בגודל מיוחד של 500 ML בלבד!
עד כה שווק בישראל אוטלי בגודל 1 ליטר.
בריסטה שיבולת שועל של אוטלי מהווה אלטרנטיבה טעימה ונטולת חלב פרה לקפה, תה, שוקו חם, לאפייה או בישול.
הבריסטה של אוטלי יוצר קצף עשיר וקרמי ומתאים למי שמעוניין בתחליף חלב טבעוני ללא חלב פרה, ללא לקטוז המבוסס על שיבולת שועל .
המשקה המוקטן, 1/2 ליטר בלבד כמו הבריסטה ליטר הוא בעל מרקם קרמי וטעים, ומתאים במיוחד לבתי אב קטנים או לכאלה בהם יש רק אדם אחד הצורך תחליפי חלב פרה.
באוטלי 1/2 ליטר טווח זמן אחסון ארוך וניתן לשמור אותו בטמפרטורת החדר עד לפתיחתו. לאחר הפתיחה מומלץ לשמור בקירור ולצרוך תוך 5 ימים.
המשקה שיבולת השועל המוקטן מצטרף למגוון משקאות Oatly הנמכרים בישראל, ביניהם משקה שיבולת שועל בריסטה 1 ליטר , משקה אוטלי שיבולת שועל ללא סוכר, משקה אוטלי שיבולת שועל אורגני, ומשקה אוטלי שיבולת שועל בתוספת סידן וויטמינים 1.5% שומן.
